Jak zostać mądrą wariatką

instrukcja obsługi siebie
Ty kontra Ty

Odtwórz wideo
Napisałam książkę, ponieważ sama taką chciałam przeczytać wiele lat temu.
Dostać konkret, aby ustalić, które elementy działają u mnie właściwie, a nad czym powinnam pracować, aby zrozumieć lepiej złożoną konstrukcję człowieka.
mgr Marzena Ciesielska
psychoterapeutka

Co znajdziesz w środku:

Konkretną wiedzę z budowania samooceny, pewności siebie.

Wskazówki na jakim etapie budowania siebie jesteś.

Najczęstsze błędy, które popełniasz pracując nad budowaniem swojej wartości.

Prawdziwe historie z gabinetu, które obrazują omawiane trudności.

Dzielę się swoim osobistym jak i zawodowym doświadczeniem.

Prawdziwi ludzie opowiadają swoje historie jak dokonali zmian w swoim życiu i osiągnęli sukces.

Rozdziały

Poznasz tutaj moją historię.

Nie będzie dramaturgii, ale dużo smutku i bezsilności.

To Twój punkt wyjścia, bez niego żadne działanie nie ma szans na powodzenie. Konkretnie wyjaśniam jak pracować nad sobą, czyli ustalenie ramy pozwoli Ci pójść dalej.

Jest kluczowe do rozwoju.

Co jest prawdziwym paliwem Twojej siły i pewności siebie ? Dlaczego jesteśmy skłonni kupować niż zbudować swoje poczucie wartości?
Dlaczego pragniemy tak bardzo osiągnąć ten wymarzony stan ,skoro nie znamy znaczenia tych słów?

Jak sprawić, abyś działał sprawnie na polu osobistym i zawodowym?

Wyjaśniam co musi nastąpić, abyś zaczął świadomiej żyć. Pokaże Ci co się dzieje, kiedy funkcjonujesz na „autopilocie”.

Pokaże ci co wpływa na składowe szczęścia, ono samo nie spada z nieba, ale za to  często jest obok nas.

Brak akceptacji siebie, niska samoocena – są kluczowe w pracy nad sobą.
Potrafią one skutecznie zablokować dostęp do siebie.
Wyjaśniam jak uruchomić w sobie wiarę w siebie.

Jak budować wartościowe relacje, co pomaga a co szkodzi?
W uporządkowany sposób dostaniesz wskazówki, które zawsze działają w budowaniu dobrego komunikowania się z ludźmi.

Jeśli chcesz przejąć kontrolę nad sytuacją, która jest dla ciebie nowa, zaskakująca czy trudna to starannie musisz ją przeanalizować. Pokaże jak się tego nauczyć.

4 historie, 4 bohaterów opowiada jak odkryli w sobie mądrość. Zbudowali swoją wartość poznając i akceptując swoje niedoskonałości.

Co to znaczy być zdrowym psychicznie? Kiedy zaczyna się zaburzenie? Co wymaga leczenia? Dlaczego dbanie o naszą emocjonalność jest wyzwaniem?

Recenzje książki

W potoczystej, żywej narracji, w mnóstwach przykładów realnych historii ludzkich każdy odnajdzie albo to co sam przeżywa, albo co chciałby przeżyć.

Będę polecać tę książkę…
przeczytaj całość

dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska

psycholog, terapeutka uzależnień

Marzena Ciesielska zaskoczyła mnie jednak dostarczając instrukcję obsługi… mnie! Jej książka „Jak zostać mądrą wariatką – instrukcja obsługi siebie – Ty kontra Ty”  trafiła do mnie w chwili, gdy ogrom pracy dopadł mnie i pokonał.
przeczytaj całość

Barbara Chlewicka

red. nacz. Radia FAMA 104,1 FM

Najważniejszy jest dla mnie język autorki, prosty a jednocześnie magiczny, wyciąga myśli z głowy i nadaje im kształt. Może też tak macie, że wasze myśli krążą, krążą i nagle czytasz i myślisz…
przeczytaj całość

Małgorzata Piotrowska

terapeutka uzależnień

Kiedy zostałam poproszona o wykonanie korekty do tej książki, już pierwsze strony wskazywały, że Autorka wyjdzie w niej z ogromną pomocą do osób, które są nieśmiałe, wrażliwe, odczuwają lęk, kompleksy…
przeczytaj całość

Iwona Gajda

korektor, nauczyciel

Zerknij do środka

Zobacz co kupujesz

Kup wersję, która Tobie odpowiada

Książka

67 55
  • Wersja papierowa
  • Zawiera ponad 300 stron
  • Okładka miękka

ebook

47 32
  • Książka w formacie PDF
  • Zawiera ponad 300 stron

Partnerzy

Shopping Cart