Co ma w głowie osoba uzależniona?
Co ma w głowie osoba uzależniona? (I dlaczego „po prostu przestań” nie działa) „Przecież wystarczy przestać.”„Gdyby naprawdę chciał/a, to by […]
Co ma w głowie osoba uzależniona? Czytaj więcej
blog
Zdrowe substytuty czy kolejna pułapka
Zdrowe substytuty czy kolejna pułapka? Jak odróżnić pasję od nowego nałogu Czy po odstawieniu alkoholu czujesz, że Twoje życie zamiast
Zdrowe substytuty czy kolejna pułapka Czytaj więcej
Jak Radzić Sobie z Lękiem – Praktyczne Wskazówki Które Pomogą Ci Odzyskać Spokój
Lęk to naturalna emocja, która w pewnych sytuacjach może nas motywować lub chronić. Jednak gdy staje się przewlekły, intensywny i zaczyna dominować w naszym życiu, może znacząco wpływać na nasze samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Jeśli zastanawiasz się, jak radzić sobie z lękiem, ten artykuł jest dla Ciebie.
Jak Radzić Sobie z Lękiem – Praktyczne Wskazówki Które Pomogą Ci Odzyskać Spokój Czytaj więcej
Jak ogarniać emocje
Jak ogarniać emocje? Praktyczny przewodnik z Marzeną Ciesielską Emocje to nieodłączna część naszego życia – bywają piękne, ale i trudne,
Jak ogarniać emocje Czytaj więcej
Co siedzi w głowie osoby uzależnionej?
Co siedzi w głowie osoby uzależnionej? Zrozumieć wewnętrzny świat nałogu Nałóg to coś więcej niż tylko fizyczne uzależnienie od substancji
Co siedzi w głowie osoby uzależnionej? Czytaj więcej
Mężczyzna w gabinecie terapeuty
Świat się zmienia, męski świat również. Kiedyś niemęskie było rozmawianie o emocjach, problemach, nieradzeniu sobie w związku czy z dziećmi.
Mężczyzna w gabinecie terapeuty Czytaj więcej
Co warto wiedzieć o emocjach?
Jestem z zawodu psychoterapeutką, więc wiem, jak kwestia emocjonalności jest ważna, jak brak wiedzy i świadomości w tej materii może
Co warto wiedzieć o emocjach? Czytaj więcej
Wysoko wrażliwi mężczyźni
Jak funkcjonuje mężczyzna o wyższej niż przeciętna wrażliwości? Wyjątkowa czułość na bodźce z jednej strony sprawia, że widzą i czują
Wysoko wrażliwi mężczyźni Czytaj więcej
Samoświadomość, samoakceptacja, samoocena, samowartość
Poczucie własnej wartości to pojęcie abstrakcyjne i trudne do określenia. To jest wartość, jaką sam sobie przypisujesz. Jeżeli ktoś będzie
Samoświadomość, samoakceptacja, samoocena, samowartość Czytaj więcej